EN

Σεμινάρια Διατροφής

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
12/03/2020

Σεμινάρια Διατροφής!

Πριν λίγες ημέρες, ολοκληρώσαμε με επιτυχία την 2η συνάντησή μας με τη Μαστρογιαννη Σεβινα Διαιτολογος, η οποία μέσω της λεπτομερούς παρουσίασής της, μας προσέφερε για ακόμη μια φορά χρήσιμες συμβουλές σχετικά με το σωστό τρόπο διατροφής!

Χρησιμοποιώντας πολλά παραδείγματα, μας ενημέρωσε για την ιδανική κατανομή των μακροθρεπτικών συστατικών στη διατροφή μας, δηλαδή των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπαρών.

Ιδανικά, σε όλα τα γεύματά μας πρέπει να κάνουμε ισορροπημένους συνδυασμούς μακροθρεπτικών συστατικών, χωρίς να παραλείπουμε κάποια από τις παραπάνω κύριες κατηγορίες, ώστε να διατηρούμε αμείωτη την ενέργεια και τη ζωντάνια μας και να αποφεύγουμε την απόκτηση περιττού βάρους.

 

 

          

 

 

          

 

 

          

 

 

          

 

 

          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Περισσότερα...

04/01/2020
Μεγάλο Κάστρο των Ιπποτών PLAYMOBIL!
13/01/2020
Γεμίσουμε με χαμόγελα πολλά πρόσωπα!
21/01/2020
40 χρόνια μεγαλώνουμε μαζί!
23/01/2020
Σχολή Γονέων από το Σύνδεσμο Μελών Γυναικείων Σωματείων Ηρακλείου
04/02/2020
Eνισχύουμε τη δράση του "ΑγκαλιάΖΩ" - Όμιλος Εθελοντών κατά του Καρκίνου!
08/02/2020
Επίσκεψη από το Σχολείο Ευκαιρίας Ηρακλείου
16/02/2020
Σεμινάρια Διατροφής
 
© 2020 - Χαλκιαδάκης
Site created by Baked
×
Δες αν κέρδισες