EN

Γεύμα μαθητών

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
09/06/2020
Σημαντική στην ημερήσια πρόσληψη των μαθητών είναι η κατανάλωση γευμάτων με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στη μνήμη, τη συγκέντρωση, ακόμη και την ανακούφιση από το έντονο στρες.

Γι' αυτό στα γεύματά τους πρέπει να εμφανίζεται δύο φορές την εβδομάδα ψάρι.

Ιδέα γεύματος:
 
  • Ζυμαρικά ολικής με φιλέτο τόνου και λαχανικά.
Τα γεύματα που τρώνε οι μαθητές εκτός από υγιή θα πρέπει να είναι νόστιμα και να σερβίρονται ελκυστικά!
 
Μια νόστιμη και υγιεινή πρόταση από τη διαιτολόγο Σεβίνα Μαστρογιάννη. 

Περισσότερα...

18/05/2022
Crumble - The_coook
09/04/2022
Pancakes Φούρνου - The_coook
03/03/2022
Γαρίδες Σαγανάκι - The_coook
03/03/2022
Χταπόδι στιφάδο με μέλι - The_coook
11/02/2022
Κέικ Χαρούπι - The_coook
09/02/2022
Μοσχάρι Μπουργκινιόν - The_coook
20/12/2021
Χριστουγεννιάτικα Βαρκάκια - Εύα Παρακεντάκη
 
© 2022 - Χαλκιαδάκης
Site created by Baked
×
Δες αν κέρδισες