EN

Μπουκίτσες βρώμης με μήλο και ταχίνι

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
13/11/2020
Υλικά για 22 μπαλάκια 
 
  • 1 μήλο, τριμμένο 
  • 70 gr ταχίνι 
  • 25 gr μέλι 
  • 100 gr νιφάδες βρώμης
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • 2 κ.σ. χυμό λεμόνι
 
Προαιρετικά
  • 1 κ.σ. γεμάτη τριμμένους ξηρούς καρπούς
  • ¼ κ.γ. μοσχοκάρυδο 
  • βανίλια
 
Για την επικάλυψη
  • σουσάμι
  • χαρουπόσκονη ή κακάο
 
  1. Σε ένα μπολάκι βάζουμε το μήλο με το χυμό λεμόνι και ανακατεύουμε.
  2. Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και αναμιγνύουμε καλά.
  3. Πλάθουμε σε μπαλάκια και τα τοποθετούμε σε ένα ταψάκι με αντικολλητικό χαρτί.
  4. Τα τοποθετούμε στο ψυγείο για 1 ώρα να σφίξουν.
  5. Αν θέλουμε τα επικαλύπτουμε με τα υλικά της αρεσκείας μας και απολαμβάνουμε.
 
Μια υγιεινή συνταγή από τη Little Hands
 

Περισσότερα...

12/10/2022
Σοκολατένια Muffin - Littlehands_blw
31/08/2022
Energy balls - The_coook
31/08/2022
Σουβλάκια Φρούτων & Λαχανικών - The_coook
01/07/2022
Μπρουσκέτες με τονοσαλάτα - The_coook
18/05/2022
Crumble - The_coook
09/04/2022
Pancakes Φούρνου - The_coook
03/03/2022
Γαρίδες Σαγανάκι - The_coook

ΧΑΛΚΙΑΔΑΚΗΣ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΩΝ
ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑΚΩΝ ΕΜΠΟΡΙΚΩΝ ΚΑΙ ΒΙΟΤΕΧΝΙΚΩΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ
ΑΡ.Γ.Ε.ΜΗ 77088727000

 
© 2022 - Χαλκιαδάκης
Site created by Baked
×
Δες αν κέρδισες