EN

Μπουκίτσες βρώμης με μήλο και ταχίνι

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
13/11/2020
Υλικά για 22 μπαλάκια 
 
  • 1 μήλο, τριμμένο 
  • 70 gr ταχίνι 
  • 25 gr μέλι 
  • 100 gr νιφάδες βρώμης
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • 2 κ.σ. χυμό λεμόνι
 
Προαιρετικά
  • 1 κ.σ. γεμάτη τριμμένους ξηρούς καρπούς
  • ¼ κ.γ. μοσχοκάρυδο 
  • βανίλια
 
Για την επικάλυψη
  • σουσάμι
  • χαρουπόσκονη ή κακάο
 
  1. Σε ένα μπολάκι βάζουμε το μήλο με το χυμό λεμόνι και ανακατεύουμε.
  2. Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και αναμιγνύουμε καλά.
  3. Πλάθουμε σε μπαλάκια και τα τοποθετούμε σε ένα ταψάκι με αντικολλητικό χαρτί.
  4. Τα τοποθετούμε στο ψυγείο για 1 ώρα να σφίξουν.
  5. Αν θέλουμε τα επικαλύπτουμε με τα υλικά της αρεσκείας μας και απολαμβάνουμε.
 
Μια υγιεινή συνταγή από τη Little Hands
 

Περισσότερα...

22/04/2021
Παραδοσιακή Μαγειρίτσα - Εύα Παρακεντάκη
22/04/2021
Λυχναράκια Καστρινά - Εύα Παρακεντάκη
22/04/2021
Αντικριστό Κρέας - Εύα Παρακεντάκη
22/04/2021
Αυγά πασχαλινά με φυσικά χρώματα - Εύα Παρακεντάκη
03/03/2021
Κρεατικά στον φούρνο: Τα μυστικά του σωστού ψησίματος - Εύα Παρακεντάκη
03/03/2021
Μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο & οδηγίες ψησίματος - Εύα Παρακεντάκη
02/03/2021
Φάβα με χταπόδι και καραμελωμένα κρεμμύδια - Εύα Παρακεντάκη
 
© 2021 - Χαλκιαδάκης
Site created by Baked
×
Δες αν κέρδισες