EN

Σαλάτα με φασόλια

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
20/11/2020
Συστατικά 
 
  • 1 μεγάλη ντομάτα
  • 2 μικρά αγγουράκια
  • 1 μέτρια πιπεριά
  • 1 μικρό κρεμμύδι
  • 5 μεγάλες ελιές 
  • 1φλυτζ. κατεψυγμένα φασόλια
  • 2 κ.σούπας κομμένο μαϊντανό 
  • 2 κ.σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κ.σούπας ξύδι μπαλσάμικο
  • Ρίγανη, αλάτι
 
 
Εκτέλεση 

Βράζετε τα φασόλια με λίγο θαλασσινό αλάτι.
Ψιλοκόβετε τα λαχανικά και τα ρίχνετε σε ένα βαθύ πιάτο με τα φασόλια και τις ελιές. Έπειτα ρίχνετε το ντρεσινγκ ( 2 κ.σούπας ελαιόλαδο με 1κ.σούπας ξύδι μπαλσάμικο). Σερβίρετε με κρίθινο παξιμάδι ολικής.
 
Μια υγιεινή, νηστίσιμη πρόταση από τη διαιτολόγο Σεβίνα Μαστρογιάννη

Περισσότερα...

18/05/2022
Crumble - The_coook
09/04/2022
Pancakes Φούρνου - The_coook
03/03/2022
Γαρίδες Σαγανάκι - The_coook
03/03/2022
Χταπόδι στιφάδο με μέλι - The_coook
11/02/2022
Κέικ Χαρούπι - The_coook
09/02/2022
Μοσχάρι Μπουργκινιόν - The_coook
20/12/2021
Χριστουγεννιάτικα Βαρκάκια - Εύα Παρακεντάκη
 
© 2022 - Χαλκιαδάκης
Site created by Baked
×
Δες αν κέρδισες