EN

Σαλάτα με γαρίδες

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
20/11/2020
Συστατικά
 
  • 100γρ.Γαρίδες κατεψυγμένες
  • ½ αβοκάντο
  • 5 φύλλα μαρούλι 
  • 1 φλυτζ. Πέννες ολικής
  • 1φλυτζ. ντοματίνια 
  • ½  λεμόνι
  • Αλάτι, ρίγανη
 
 
Εκτέλεση 
 
Σε ένα τηγάνι με 1 κ.σουπας ελαιόλαδο σοτάρετε τις γαρίδες με 1 κ.γλυκού ρίγανη για 4' και από τις δύο μεριές. Έπειτα ψιλοκόβετε όλα τα λαχανικά και τα ρίχνετε σε ένα βαθύ πιάτο μαζί με τις γαρίδες. Τέλος, ρίχνετε το ντρεσινγκ.

Για το ντρεσινγκ χτυπάτε 2κ.σούπας χυμό από λεμόνι , λίγο ξύσμα, 1/2 αβοκάντο και 2κ.σούπας ελαιόλαδο, 1 κ.γλυκού σιρόπι σφένδαμου ή μέλι και αλάτι. Αν θέλετε παραπάνω γεύση, προσθέστε λίγο σκόρδο.
 
Μια υγιεινή, νηστίσιμη πρόταση από τη διαιτολόγο Σεβίνα Μαστρογιάννη. 
 

Περισσότερα...

12/10/2022
Σοκολατένια Muffin - Littlehands_blw
31/08/2022
Energy balls - The_coook
31/08/2022
Σουβλάκια Φρούτων & Λαχανικών - The_coook
01/07/2022
Μπρουσκέτες με τονοσαλάτα - The_coook
18/05/2022
Crumble - The_coook
09/04/2022
Pancakes Φούρνου - The_coook
03/03/2022
Γαρίδες Σαγανάκι - The_coook

ΧΑΛΚΙΑΔΑΚΗΣ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΩΝ
ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑΚΩΝ ΕΜΠΟΡΙΚΩΝ ΚΑΙ ΒΙΟΤΕΧΝΙΚΩΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ
ΑΡ.Γ.Ε.ΜΗ 77088727000

 
© 2022 - Χαλκιαδάκης
Site created by Baked
×
Δες αν κέρδισες